到西藏高原反应都会有吗，严重吗？

问：到西藏高原反应都会有吗，严重吗？

答：任何人到西藏或多或少的都会有点高原反应的，主要是根据自身的身体素质来决定的，只要进藏前不要剧烈运动，进藏后多喝水，充分的休息就可以的，主要就是心理素质最重要的，也可以在进藏前几天吃一点红景天或者高原安，缓解一下反应，一般只是会有一点轻微的高原反应，比如头晕，头疼，这些都是正常的反应，不用担心。缓冲一到两天后，身体会逐步适应下高原环境。